Fasten für ein neues Lebensgefühl

Das neue Buch von Elisabeth Rabeder, Leiterin des Kurhauses Bad Mühllacken, ist da. Es bestärkt die Leserinnen und Leser einen individuellen Weg zu gehen.

Elisabeth Rabeder leitet seit 2004 das Kurhaus der Marienschwestern in Bad Mühllacken, das auf Fasten, Detox auf Europäisch, Bauchgesundheit und Ernährungskonzepte spezialisiert ist. Mehr als 2000 Menschen 

ist die diplomierte Lebensberaterin, ausgebildet in Logotherapie und Existenzanalyse, bereits als Fastenbegleiterin zur Seite gestanden. Diese Arbeit ist ihre absolute Leidenschaft und aus dieser ist jetzt das Buch "Fasten für ein neues Lebensgefühl" entstanden.

Vor allem das Echte am Menschen, sein Fühlen und Denken, interessiert Elisabeth Rabeder. Das ist auch ein Mitgrund, wieso sie sich für den Fastenweg entschieden hat: Als Fastenbegleiterin hat sie die Möglichkeit, Menschen beim neu und echt Werden zu betreuen. Sie "warnt" und garantiert - das Abenteuer Fasten hat nachhaltige Folgen wie neue Schöpferkraft und Lebenslust:

"Den Gästen unseres Kurhauses erkläre ich immer wieder, dass Fasten als reine Diät viel zu schade ist. Anfangs ungläubig verstehen die Gäste nach ein paar Tagen des Fastenprozesses, was ich damit meine. Sie erleben, welch ungeahnte Kraft das Verzichten weckt, welche Willensstärke in ihnen steckt und wie groß die Intelligenz des Körpers ist."

Fasten wie du willst

So wie Elisabeth Rabeder erkannt hat, dass das Leben nach dem Fasten einfach anders ist als zuvor, ist auch ihr Buch einfach anders. Es setzt einen erfrischenden Kontrapunkt zu strengen Fastenregeln. Ob Vollfasten, Basenfasten oder Detox-Heilkost, jeder sollte seine Fastenart nach eigenem Geschmack und Bedürfnis wählen, abwechseln oder auch verschiedene Methoden kombinieren.

Daher enthält das Buch eine Fülle an einfachen Rezepten und Tipps zu begleitenden Maßnahmen, aus denen jeder nutzen soll, was ihm gut tut und gefällt. Man hat immer eine Wahl und kann dabei nichts falsch machen. Denn die Auszeit zum Reinigen und Entrümpeln von Körper, Geist und Seele ist EINFACH! So einfach wie die ausgewählten Rezepte, die die Entgiftungszeit erleichtern sollen.

Auch nach der Fastenzeit sollte man wöchentlich einen Blick ins Buch werfen. Denn, so Elisabeth Rabeder aus eigener Erfahrung:


Teilnahmebedingungen: Diese Promotion steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Zu gewinnen gibt es 3x1 Exemplar des Buches "Fasten für ein neues Lebensgefühl". Das Gewinnspiel beginnt mit der Veröffentlichung des Postings auf der Facebook-Seite von Grüner Leben. Teilnahmeschluss ist Mittwoch, der 14. Februar um 23:59 Uhr. Teilnahmeberechtigt sind alle Facebook Fans der Grüner Leben Facebook-Seite, die das Facebook-Posting zu diesem Gewinnspiel liken und einen Kommentar hinterlassen sowie alle Personen die ein Email an office(at)umweltzeichen-hotels.at schicken mit dem Betreff „Gewinnspiel Fastenbuch“. Die Gewinner werden per Facebooknachricht oder Email verständigt. Gewinner müssen sich innerhalb von 14 Tagen melden, um den Gewinn zu bestätigen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und der Gewinn kann nicht in bar abgelöst werden. Mit dem Hinterlassen eines Kommentars unter dem Gewinnspielposting oder dem Schreiben einer Email an office@umweltzeichen-hotels.at mit dem genannten Betreff erklären sich Teilnehmer mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.